时常静坐，增强记性

宋朝的陈烈，时常因为记性不好而感到苦恼。有一天，他读到孟子的一句话：「学问之道无有别的，只在求其放心而已！」
他忽然领悟说：「我的心整天攀缘外境，不曾往回收，记性怎么会好呢？」
于是，他便闭门静坐，一百多天不读书，以收摄向外追逐的心。从此之后，他读书便能一览无遗。（《感应篇汇编》第一卷第十一页）